5月20日，在这个被爱意包裹的日子里，山东艺术学院舞蹈学院“舞动愈心”志愿服务团在校内开展了心理团辅活动——“听，身体在说话”，教授李丽娜、团总支书记鲁芳、辅导员程增欢、舞蹈教师马楠及24名在校生参加，在老师的带领下，⼤家放下焦虑，奔赴⼀场与自己温柔相遇的舞蹈疗愈之旅。

山东艺术学院舞蹈学院作为济南市市校融合发展战略工程项目《舞蹈疗愈创新实训创研中心》实施单位。此次活动由舞蹈学院教授李丽娜领衔的研究生“舞蹈疗愈”团队，带领各二级学院的在校生完成互动体验，活动现场没有刻意的“跳舞”，只有身体最诚实的表达。从“雀丝圈”热身开始，到破冰游戏，大家卸下拘谨，重新感知身体与空间的边界。当不同风格音乐响起，每个人开始自由律动。最后，所有人被巨大的“降落伞”温柔包裹，整个世界都安静下来，只剩下彼此的心跳和呼吸。伞像是童年记忆里妈妈轻轻盖上的被子，又像是一个无言的拥抱，把所有的紧张与不安都挡在外面，那一刻，身体不再孤单，心也不再流浪。

在这个被“我爱你”刷屏的日子，我们选择先好好爱自己。本次活动以舞蹈为媒介，通过趣味互动与肢体协作，打破人际隔阂，促进身心交融。爱自己，不是一句口号，而是愿意停下来，听一听身体想说的话，允许自己放松、犯错、被看见。这场与身体的对话，正是舞蹈心理健康节上，送给自己最珍贵的一份礼物——因为唯有先学会爱自己，才能更好地拥抱世界。

“舞动愈心”青年志愿服务团是山东省首个系统推广舞蹈疗愈的实践项目，也是市校融合的生动缩影。师生协同发力，以“高校赋能社会、社会反哺育人”为路径，让舞蹈疗愈从校园走向社会。志愿者们以专业回应需求，用细致传递温度，在服务中实现高校与社会的双向奔赴——学校厚植育人沃土，社会涵养人文温度。此次心理健康节活动，是“舞动愈心”团队在高校中的一次新探索。未来，舞蹈学院将持续依托市校融合平台，让舞蹈疗愈融入更多元的文化场域，用艺术连接人心，用身体书写温度。

文字：孙曼 图片：“舞动愈心”青年志愿服务团 孔彦 编审：鲁芳 审核：马翱 张琦